胡萝卜:活血化瘀 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
1.准备好所需食材
2.肉丸和胡萝卜切小丁,葱切葱花
3.鸡蛋磕入碗中,加入料酒搅散备用
4.热锅下油,倒入蛋液
5.凝固后用锅铲弄碎盛出
6.倒入肉丸和胡萝卜丁翻炒至断生
7.倒入一碗大米饭翻炒均匀
8.加入适量盐和生抽翻炒均匀
9.倒入鸡蛋和葱花,翻炒均匀
10.盛入碗中,上面撒少许肉松和葱花即可
食材可根据自己的口味随意搭配。倒入米饭后大火快速翻炒均匀,以免黏锅。最后撒一些肉松味道更好更能吸引小朋友。
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