海苔肉松饭团的做法

• 1.米淘洗干净，加入适量清水，按煮饭键煮熟

• 2.肉丁加入水淀粉和食用油抓匀，腌制十分钟左右

• 3.西蓝花用盐水浸泡后切碎，胡萝卜去皮切碎

• 4.紫菜用剪刀剪碎

• 5.白芝麻小火煎至金黄

• 6.热锅凉油，放入紫菜翻炒两分钟左右

• 7.加入白芝麻、盐和白糖翻炒一分钟左右即可出锅

• 8.热锅凉油，放入肉丁煸炒至变色

• 9.加入青菜碎炒熟

• 10.加入盐翻炒均匀即可出锅

• 11.把所有食材加入米饭中，拌匀

• 12.用模具整出形状即可

• 13.一道宝宝爱吃的饭团就做好了。