豆腐:益气
白糖:低蛋白质
鱼排 | |
泰式辣椒 | |
鲜姜 | 冷水 |
豆豉酱 | |
老抽 | 生抽 |
蔬菜油 | |
玉米淀粉 |
1.在蒸锅里放好蒸格,加4厘米深的水烧开。
2.用大碗将辣椒、蒜、姜和黑豆酱调匀。加老抽、生抽、蔬菜油、糖和白胡椒拌匀。用小杯子加水调匀玉米淀粉,然后倒进酱里搅拌好。将鱼排切成细条,放进酱碗里均匀沾满酱。
3.蒸锅里的水烧开后,小心地将逗腐块在蒸盘里平铺一层,然后盖上盖自蒸2分钟。将鱼排条放在豆腐上面,盖上再蒸3分钟。
4.起锅用葱点缀一下,搭配蒸白米饭和炒/蒸蔬菜吃。
5.登陆飞利浦天猫官方旗舰店可购买本产品。评论,分享本菜谱有机会赢取飞利浦厨房电器一台。