白糖:低蛋白质
1.把莲藕洗干净切片(买莲藕时最后选两头都有结的)
2.上锅烧水,水开后把藕片放入沸水中焯到断生。
3.断生后捞出藕片放入冷水里面泡冷,之后沥干水份,放入碗水。(最好选一个可以盛汤的容器)
4.白糖,米醋,盐,香油到入小碗中加水调成汁。
5.锅里放油烧热放入花椒,出微烟后,放入葱、姜,蒜末爆香,再放入干辣椒和调好的调料汁,起锅
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