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青茄子烧毛豆
健康功效
毛豆:清热解毒
青茄子烧毛豆的做法
![青茄子烧毛豆的做法图解1]()
1.准备好原材料，毛豆提前剥好，蒜剥皮，虾米洗净；
![青茄子烧毛豆的做法图解2]()
2.锅内放适量清水，倒入剥好的毛豆，汆烫几分钟后捞出；
![青茄子烧毛豆的做法图解3]()
3.平底锅内倒入少许油，蒜瓣拍碎入锅爆香；
![青茄子烧毛豆的做法图解4]()
4.倒入汆烫过的毛豆煸炒几下；
![青茄子烧毛豆的做法图解5]()
5.如图所示，青茄子去皮后切十字花刀，底部不要切断；
![青茄子烧毛豆的做法图解6]()
6.毛豆煸炒过后加入半碗水烧开，立即切入切块；
![青茄子烧毛豆的做法图解7]()
7.先加少许糖，再加入一茶勺盐、适量的家乐浓汤宝和虾皮；
![青茄子烧毛豆的做法图解8]()
8.煮约5分钟，快收汁时加入半茶勺鸡精即可。
![青茄子烧毛豆的做法图解9]()
9.尽情享用吧~
小贴士
1、青茄子保持通体碧绿的秘诀就在于，茄子先得去皮，然后等水开后迅速削入锅中，而且烹饪过程中不要盖锅盖；
2、先加糖后加盐能够更好的提鲜；
3、毛豆汆烫的时间依照个人口感所定。
青茄子烧毛豆的家常做法
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