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红菜头荷叶饭
健康功效
荷叶:清热
香肠:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
咸肉:保护神经系统
红菜头荷叶饭的做法
![红菜头荷叶饭的做法图解1]()
1.草头干清水泡软
![红菜头荷叶饭的做法图解2]()
2.香肠、咸肉切丁
![红菜头荷叶饭的做法图解3]()
3.红菜头清水洗净
![红菜头荷叶饭的做法图解4]()
4.锡纸包裹好，烤箱160度2小时
![红菜头荷叶饭的做法图解5]()
5.去皮，切条后切丁
![红菜头荷叶饭的做法图解6]()
6.米事先煮到断生
![红菜头荷叶饭的做法图解7]()
7.拌入草头干、香肠和咸肉，还有猪油
![红菜头荷叶饭的做法图解8]()
8.放入红菜头，拌匀
![红菜头荷叶饭的做法图解9]()
9.用荷叶包裹起来
![红菜头荷叶饭的做法图解10]()
10.隔水蒸20分钟
![红菜头荷叶饭的做法图解11]()
11.煮完让它再闷10分钟
小贴士
猪油可以增加油润的口感
红菜头荷叶饭的家常做法
（全部）
荷叶:清热
香肠:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
咸肉:保护神经系统
1.草头干清水泡软
2.香肠、咸肉切丁
3.红菜头清水洗净
4.锡纸包裹好，烤箱160度2小时
5.去皮，切条后切丁
6.米事先煮到断生
7.拌入草头干、香肠和咸肉，还有猪油
8.放入红菜头，拌匀
9.用荷叶包裹起来
10.隔水蒸20分钟
11.煮完让它再闷10分钟
猪油可以增加油润的口感
