豆角:低蛋白质 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.准备好所有原料;
2. 将切成细条的茄子加盖放入微波炉中高火转两分钟;
3. 将豆角放入加了点盐和几滴油中的开水焯烫;
4.水再次开后将豆角捞出沥干;
5. 锅中放入红辣椒, 大蒜瓣, 豆豉和适量的油;
6. 小火慢慢煸炒出香味后加入准备好的茄子和豆角;
7.一起翻炒均匀后加入盐和胡椒粉调味;
8.翻炒均匀后盛入碗中。
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