1.两块鸡胸 洗净
2.用刀背,拍绒
3.切成细条
4.取两个蛋黄备用
5.鸡肉条扮蛋黄糊
6.搅匀淀粉,鸡肉表面
7.炸好的鸡柳装盘,撒上些椒盐和番茄沙司插上牙签
8.拌上蛋黄糊搅匀
9.炒锅倒进食用油烧制7层热的油温
10.鸡肉条下入炒锅用筷子搅开炸2分左右
11.炸好的鸡肉条
12.炸好的鸡肉条再,拌上蛋清面糊
13.第二次下油锅把鸡肉条炸成金黄色
14.炸好的鸡柳装盘,撒上椒盐和番茄沙司插上牙签开始享用
1,鸡柳一共炸两次2,口味可随意调换可加椒盐,孜然、辣椒粉
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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