排骨:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
1.葱切斜刀,姜切片
2.锅内放水烧开,放入洗净的排骨焯水后捞出
3.另烧一锅水,(可以事先另外烧一些水,做的时候可以节约时间),放入葱姜和大料
4.放入焯过水的排骨
5.盖上锅盖,大火烧开
6.酸菜在菜帮用刀片一下
7.撕开,有点像鱼片切蝴蝶刀,不过只撕菜帮的厚的部分就可以了。这样做是为了易熟,让酸菜更入味
8.片好的酸菜切丝
9.切好酸菜丝用清水洗一下,捞出后去除多余的水分
10.把切好的酸菜放入锅内,和排骨一起炖煮。如果水不够,可以再加一些,但是切记要加热水
11.盖上锅盖,大火烧开
12.炖到香味渐浓,酸菜快要成熟时,加入粉条继续炖煮
13.用筷子夹起酸菜和粉条,酸菜和粉条都变得透明的时候就好了
14.加入盐和味精就可以了
15.美味佳肴出锅了
酸菜煮到透明就熟了,在煮排骨的时候切酸菜可以节约时间。