剁椒蚕豆

剁椒蚕豆
16184浏览 / 0收藏

健康功效

蚕豆:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

剁椒 适量
少许
鸡精 少许

剁椒蚕豆的做法

  • 剁椒蚕豆的做法图解1

    1.材料:蚕豆

  • 剁椒蚕豆的做法图解2

    2.剁椒

  • 剁椒蚕豆的做法图解3

    3.将蚕豆剥壳。

  • 剁椒蚕豆的做法图解4

    4.挖去上面的黑痣。

  • 剁椒蚕豆的做法图解5

    5.挖去上面的黑痣。

  • 剁椒蚕豆的做法图解6

    6.清洗一下。

  • 剁椒蚕豆的做法图解7

    7.捞出

  • 剁椒蚕豆的做法图解8

    8.烧锅倒油烧热,下入清洗好的蚕豆翻炒一下。

  • 剁椒蚕豆的做法图解9

    9.接着,加适量的水煮开,煮至蚕豆断生。

  • 剁椒蚕豆的做法图解10

    10.然后,搁入适量的剁椒翻炒一下。

  • 剁椒蚕豆的做法图解11

    11.最后,加少许盐。

  • 剁椒蚕豆的做法图解12

    12.加少许鸡精。

  • 剁椒蚕豆的做法图解13

    13.调味炒匀,即成。

  • 剁椒蚕豆的做法图解14

    14.盛出,装盘。

本菜谱由智慧小仙女6上传

剁椒蚕豆的家常做法

全部
回到顶部