咸蛋黄焗南瓜

咸蛋黄焗南瓜
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健康功效

南瓜:低蛋白质

食材用料

咸蛋黄 5个
油盐 适量

咸蛋黄焗南瓜的做法

  • 咸蛋黄焗南瓜的做法图解1

    1.准备好原材料;

  • 咸蛋黄焗南瓜的做法图解2

    2. 将咸蛋黄放入加盖的容器中, 高火打1分半钟;

  • 咸蛋黄焗南瓜的做法图解3

    3. 拿出来后趁热用勺碾碎;

  • 咸蛋黄焗南瓜的做法图解4

    4.南瓜容器表面覆盖上保鲜膜,

  • 咸蛋黄焗南瓜的做法图解5

    5.放入微博炉中高火打三分钟;

  • 咸蛋黄焗南瓜的做法图解6

    6. 烧热锅,锅中放入少许油, 下入咸蛋黄末翻炒;

  • 咸蛋黄焗南瓜的做法图解7

    7. 翻炒至咸蛋黄冒细小的泡泡时;

  • 咸蛋黄焗南瓜的做法图解8

    8.下入准备好的南瓜条;

  • 咸蛋黄焗南瓜的做法图解9

    9.轻轻翻动南瓜条,让蛋黄细末全部均匀的裹在南瓜条的表面上, 下入小葱即可;

  • 咸蛋黄焗南瓜的做法图解10

    10.装入盘中。

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咸蛋黄焗南瓜的家常做法

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