冬瓜焖瑶柱

冬瓜焖瑶柱
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健康功效

冬瓜:化痰

冬瓜焖瑶柱的做法

  • 冬瓜焖瑶柱的做法图解1

    1.冬瓜去皮切薄片,我买的是白皮冬瓜仔,味道更加清甜,也不容易煮的没型没状。

  • 冬瓜焖瑶柱的做法图解2

    2.瑶柱要提前浸泡一下,泡出来的水不要倒掉啊。留着煮冬瓜。

  • 冬瓜焖瑶柱的做法图解3

    3.姜蒜放进油锅里炒出香味。

  • 冬瓜焖瑶柱的做法图解4

    4.倒入冬瓜,勤翻炒。

  • 冬瓜焖瑶柱的做法图解5

    5.倒入瑶柱,继续翻炒。

  • 冬瓜焖瑶柱的做法图解6

    6.倒一些蚝油,大概一茶匙就可以了,主要是提提鲜味,放少许白糖。

  • 冬瓜焖瑶柱的做法图解7

    7.瑶柱炒的比较干身是就倒一些料酒,增加鲜味。也能辟一下瑶柱的腥味。

  • 冬瓜焖瑶柱的做法图解8

    8.把浸瑶柱的水倒入锅内,盖上盖子中火焖十分钟。

  • 冬瓜焖瑶柱的做法图解9

    9.收了汁后就放少许盐,也可以不放。看个人口味,千万不要放酱油,冬瓜会变酸的。

  • 冬瓜焖瑶柱的做法图解10

    10.上碟啦,健康美味,省时省力。

小贴士

冬瓜碰到酱油就会带有酸味,会影响整个菜肴的口感。千万别放哦。

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冬瓜焖瑶柱的家常做法

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