腊八粥

腊八粥
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健康功效

葡萄干:补血、低蛋白质
绿豆:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
花生:护肝、增强免疫力、护眼明目

食材用料

大黑豆 约50克
山东乐陵小红枣 约50克
菱角米 约50克
水晶大米 约50克
约3500毫升

腊八粥的做法

  • 腊八粥的做法图解1

    1.准备食材。

  • 腊八粥的做法图解2

    2.红小豆、大黑豆、山东乐陵小红枣、花生、菱角米、葡萄干、绿豆洗干净倒入电压力锅中。

  • 腊八粥的做法图解3

    3.再把水晶大米淘洗干净倒入电压力锅中。

  • 腊八粥的做法图解4

    4.然后把锅中加入约3500毫升的水。

  • 腊八粥的做法图解5

    5.盖上压力锅的盖子并旋好。插电选择熬粥档。

  • 腊八粥的做法图解6

    6.时间到了,压力消失后即可开盖食用了。

小贴士

1、熬得多一些时,可以增加食材的品种和水的比例。
2、压力锅比较省事省时。所用食材不需浸泡即可熬制。
3、如果不用压力锅熬制,食材里面的豆类要提前8小时以上泡制才容易煮烂。

本菜谱由冷之大叔1上传

腊八粥的家常做法

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