焗烤紫薯西米

焗烤紫薯西米
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健康功效

白糖:低蛋白质

食材用料

小紫薯 2个
马苏里拉奶酪 60克

焗烤紫薯西米的做法

  • 焗烤紫薯西米的做法图解1

    1.先准备好材料;

  • 焗烤紫薯西米的做法图解2

    2.锅中加水烧开,倒西米搅拌几下开始煮;

  • 焗烤紫薯西米的做法图解3

    3.紫薯去皮切块上锅蒸熟;

  • 焗烤紫薯西米的做法图解4

    4.西米煮至只剩下小白芯时,关火焖20分钟;

  • 焗烤紫薯西米的做法图解5

    5.将西米过一下凉开水;

  • 焗烤紫薯西米的做法图解6

    6.蒸好的紫薯用勺子压成泥,加糖拌匀;

  • 焗烤紫薯西米的做法图解7

    7.将紫薯泥和西米混合均匀;

  • 焗烤紫薯西米的做法图解8

    8.装入烤碗中,表面铺上奶酪;

  • 焗烤紫薯西米的做法图解9

    9.烤箱预热190度,放在烤箱中层烤15分钟左右至奶酪化即可。

本菜谱由石沉大海上传

焗烤紫薯西米的家常做法

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