白糖:低蛋白质
1.先准备好材料;
2.锅中加水烧开,倒西米搅拌几下开始煮;
3.紫薯去皮切块上锅蒸熟;
4.西米煮至只剩下小白芯时,关火焖20分钟;
5.将西米过一下凉开水;
6.蒸好的紫薯用勺子压成泥,加糖拌匀;
7.将紫薯泥和西米混合均匀;
8.装入烤碗中,表面铺上奶酪;
9.烤箱预热190度,放在烤箱中层烤15分钟左右至奶酪化即可。
米饭的N+1种美味吃法
共60道菜
拜托啦冰箱之剩米饭篇
共62道菜
入口迷醉,沉溺沙拉的好味
共31道菜
米饭杀手 回锅菜
共46道菜
补中和血 如薯家珍
共47道菜