梨:消痰 鸡蛋:润燥
1.准备一个梨和一个鸡蛋
2.把梨洗净,从梨的顶端切开,用勺子挖掉内心
3.把鸡蛋打到碗里,搅拌均匀
4.搅拌好的蛋液倒入梨中,放一滴香油在里面
5.把梨放入蒸锅中,盖上锅盖,蒸15分钟即可
6.出锅后淋入少许香油
蛋液在梨的三分之二处,太多蒸的时候会溢出来
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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