姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
花椒:维持皮肤和粘膜健康
料酒:低蛋白质
1.牛肉切大块放拍松的姜,葱大段,生抽,料酒腌制一小时。
2.牛肉横切条。
3.姜切丝,葱叶切大段。
4.热锅放大勺油,烧热后放干花椒。
5.放牛肉条和姜丝翻炒。
6.放盐,牛肉的水分慢慢收干。
7.倒入生抽,放半小勺糖。
8.放入葱段。
9.放入熟芝麻,翻炒几下出锅。
虽然切牛肉要遵循顺纹切条,横纹切片的原则;但是我还是横切了条,这样容易嚼,因为儿子的牙不好。
加了糖和芝麻,牛肉的味道会更好,零食一样的菜。
牛肉(肥瘦):牛肉不宜与板栗、田螺、红糖、韭菜、白酒、猪肉同食。