咸蛋黄炒南瓜

咸蛋黄炒南瓜
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健康功效

南瓜:低蛋白质

食材用料

咸鸭蛋黄 2个
适量
鸡精 3克

咸蛋黄炒南瓜的做法

  • 咸蛋黄炒南瓜的做法图解1

    1.食材:南瓜,咸鸭蛋黄

  • 咸蛋黄炒南瓜的做法图解2

    2.南瓜去皮,去籽,切成0.5厘米厚的片

  • 咸蛋黄炒南瓜的做法图解3

    3.放入沸水里面煮成8分熟捞出控水

  • 咸蛋黄炒南瓜的做法图解4

    4.咸鸭蛋黄放入碗里,倒入料酒

  • 咸蛋黄炒南瓜的做法图解5

    5.上蒸锅大火蒸8分钟

  • 咸蛋黄炒南瓜的做法图解6

    6.蒸好的蛋黄,用勺子压碎

  • 咸蛋黄炒南瓜的做法图解7

    7.搅拌均匀

  • 咸蛋黄炒南瓜的做法图解8

    8.不粘锅里放入适量的油

  • 咸蛋黄炒南瓜的做法图解9

    9.倒入搅拌均匀的咸鸭蛋黄,要小火哦,炒到起泡

  • 咸蛋黄炒南瓜的做法图解10

    10.把煮熟的南瓜倒入翻炒,让每一片南瓜都粘上鸭蛋黄

  • 咸蛋黄炒南瓜的做法图解11

    11.放入盐和鸡精调味就可以出锅啦

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咸蛋黄炒南瓜的家常做法

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