紫甘蓝:活血化瘀 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.紫甘蓝切成末
2.葱切成末
3.面粉加水
4.面粉加水和成面糊
5.和成面糊
6.鸡蛋打入面糊内
7.搅拌均匀
8.将甘蓝末和葱末加入面糊内
9.同时加少许盐
10.和成均匀面糊
11.锅加少许油
12.锅加少许油,面糊倒入锅中,转动锅子使面糊在锅内形成均匀的圆形
13.两面烙至金黄熟即可
14.改刀上桌
15.营养丰富,色彩悦人~
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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