蚝油油菜

蚝油油菜
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健康功效

油菜:养肝

食材用料

适量
适量
植物油 适量
鸡精 适量

蚝油油菜的做法

  • 蚝油油菜的做法图解1

    1.准备好油菜,摘洗干净

  • 蚝油油菜的做法图解2

    2.大蒜剥皮洗净

  • 蚝油油菜的做法图解3

    3.锅里烧开水,下油菜焯一下

  • 蚝油油菜的做法图解4

    4.捞出沥干水分备用

  • 蚝油油菜的做法图解5

    5.大蒜切末备用

  • 蚝油油菜的做法图解6

    6.取一小碗,加淀粉加水,调成淀粉糊

  • 蚝油油菜的做法图解7

    7.辣椒洗净切碎

  • 蚝油油菜的做法图解8

    8.热锅凉油下大蒜末煸炒

  • 蚝油油菜的做法图解9

    9.下辣椒末煸炒出香味

  • 蚝油油菜的做法图解10

    10.再放入油菜,放适量盐蚝油

  • 蚝油油菜的做法图解11

    11.倒入调好的淀粉糊,加鸡精调味

  • 蚝油油菜的做法图解12

    12.关火装盘

本菜谱由一条小静夏上传

蚝油油菜的家常做法

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