油菜:养肝
1.准备好油菜,摘洗干净
2.大蒜剥皮洗净
3.锅里烧开水,下油菜焯一下
4.捞出沥干水分备用
5.大蒜切末备用
6.取一小碗,加淀粉加水,调成淀粉糊
7.辣椒洗净切碎
8.热锅凉油下大蒜末煸炒
9.下辣椒末煸炒出香味
10.再放入油菜,放适量盐蚝油
11.倒入调好的淀粉糊,加鸡精调味
12.关火装盘
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