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山药薏米芡实粥
健康功效
薏米:护齿、保护骨骼
山药薏米芡实粥的做法
![山药薏米芡实粥的做法图解1]()
1.准备用料
![山药薏米芡实粥的做法图解2]()
2.将薏米芡实洗净，备用
![山药薏米芡实粥的做法图解3]()
3.山药洗净，掰小块
![山药薏米芡实粥的做法图解4]()
4.各材料放入大碗，加入适量清水
![山药薏米芡实粥的做法图解5]()
5.放入电炖锅，盖上盖子，低火隔水炖煮一夜
![山药薏米芡实粥的做法图解6]()
6.米烂粥成
![山药薏米芡实粥的做法图解7]()
7.盛出食用
小贴士
比较赶时间的话可以用高压锅，不过，总觉得粥还是要小火慢煲出来的才好吃。
这里用的都是干品，也可以用新鲜食材替代。
山药薏米芡实粥的家常做法
（全部）
薏米:护齿、保护骨骼
1.准备用料
2.将薏米芡实洗净，备用
3.山药洗净，掰小块
4.各材料放入大碗，加入适量清水
5.放入电炖锅，盖上盖子，低火隔水炖煮一夜
6.米烂粥成
7.盛出食用
比较赶时间的话可以用高压锅，不过，总觉得粥还是要小火慢煲出来的才好吃。
这里用的都是干品，也可以用新鲜食材替代。
