排骨:润燥、养血 料酒:低蛋白质 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.排骨化好之后,用调料腌渍一段时间,大约15分钟加料酒、白醋、食盐、生抽、老抽、葱段、花椒粉(最好放点圆葱)可是我家今天没有了
2.我是用的饼铛,省事~码好,刷好油盖锅(如果没有饼铛的,用平底锅煎也是一样的)
3.干活干到一半,10个半月的儿子来了,拍一张,呵呵~
4.再加入孜然和辣椒粉、芝麻摆好盘,就开始吃喽
5.继续工作,呵呵--大约8分钟,饼铛已经没有热气窜出了,打开一看就像图片的样子了
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