猪肉:润燥 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.梅菜提前泡水。
2.梅菜洗净切段。
3.猪肉适量切片(带点肥肉的好)。
4.砂锅底部先放一层猪肉。
5.再加入全部梅菜,剩下的猪肉放最上面。
6.加入八分锅的水,开大火加热煮开。
7.煮开后加入3个蒜头,适量盐和酱油,继续煲入味,火适当调小一点。
8.煲到自己喜欢的熟烂程度即可。
梅菜*,猪肉要带肥肉,在煲的过程,梅菜吸收了肥肉的油,可以使梅菜更香,这样肥肉吃起来也不腻啦。
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