鸡蛋:养血 花生油:健脑益智、抗癌防癌
1.原材料
2.鸡蛋打散,放适量盐
3.尖椒、红黄椒切丝
4.不沾锅里放油
5.倒入一个鸡蛋的量,煎成鸡蛋皮
6.蛋皮切丝
7.锅里放油爆香葱姜蒜末
8.放入尖椒、红黄椒,加盐炒熟
9.放入蛋皮丝,加适量生抽,翻炒均匀
10.出锅了
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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