青椒:活血化瘀 红椒:开胃、消食 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.鸡胸肉切成肉丝。
2.切好的鸡丝放入碗里,加入少许盐、生抽、水淀粉略腌制五分钟。
3.青、红椒切丝,姜切丝、葱切段。
4.炒锅上火,倒入油烧热,下葱段姜丝炒香后放入鸡丝翻炒断生。
5.放入青红椒丝翻炒翻炒。
6.放入少许料酒翻炒翻炒。
7.放入少许盐、胡椒粉翻炒翻炒均匀即可。
1、在腌制鸡丝时已放入少许盐,最后放盐时要尝尝味道再放。2、鸡肉本身有鲜味,所以此菜没放味精、鸡精等调味品,喜欢的人可以放一些。
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