茄子拌面

茄子拌面
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健康功效

茄子:低蛋白质
芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

面条 185克
蒜末 适量
生抽 适量
凉开水 适量
适量
鸡精 适量

茄子拌面的做法

  • 茄子拌面的做法图解1

    1.材料:茄子、面条、蒜末

  • 茄子拌面的做法图解2

    2.将蒜末搁入碗中。

  • 茄子拌面的做法图解3

    3.随后,加适量的生抽。

  • 茄子拌面的做法图解4

    4.加适量的白醋。

  • 茄子拌面的做法图解5

    5.加适量的凉开水。

  • 茄子拌面的做法图解6

    6.加适量的盐。

  • 茄子拌面的做法图解7

    7.加适量的鸡精。

  • 茄子拌面的做法图解8

    8.加适量的芝麻油。

  • 茄子拌面的做法图解9

    9.调匀成浇汁,待用。

  • 茄子拌面的做法图解10

    10.将茄子去蒂折成段清洗一下、捞出。

  • 茄子拌面的做法图解11

    11.放入蒸锅中。

  • 茄子拌面的做法图解12

    12.盖上盖,蒸软。

  • 茄子拌面的做法图解13

    13.开盖,取出。

  • 茄子拌面的做法图解14

    14.放入盘中晾凉。

  • 茄子拌面的做法图解15

    15.接着,将晾凉好的茄子撕开,待用。

  • 茄子拌面的做法图解16

    16.将面条下入沸水中焯开,1——2分钟捞起。

  • 茄子拌面的做法图解17

    17.用凉开水过凉。

  • 茄子拌面的做法图解18

    18.然后,将过凉好的面条捞出、控干水分,放入盘中。

  • 茄子拌面的做法图解19

    19.最后,合入撕开的茄子。

  • 茄子拌面的做法图解20

    20.浇上调好的汁,就可以吃吃了。。。

本菜谱由沐岩姑娘2上传

茄子拌面的家常做法

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