茄丁卤肉饭

茄丁卤肉饭
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健康功效

圆茄子:低蛋白质
猪肉:润燥
米饭:低蛋白质

茄丁卤肉饭的做法

  • 茄丁卤肉饭的做法图解1

    1.茄子洗净切成丁。

  • 茄丁卤肉饭的做法图解2

    2.猪肉切小丁。

  • 茄丁卤肉饭的做法图解3

    3.葱姜分别切末。

  • 茄丁卤肉饭的做法图解4

    4.热锅下油,放入少许葱姜炝锅。

  • 茄丁卤肉饭的做法图解5

    5.加入猪肉丁。

  • 茄丁卤肉饭的做法图解6

    6.煸炒出香味。

  • 茄丁卤肉饭的做法图解7

    7.放入茄丁。

  • 茄丁卤肉饭的做法图解8

    8.翻炒至茄丁变软开始出水。

  • 茄丁卤肉饭的做法图解9

    9.加入酱油、美极鲜、葱姜末、五香粉、蚝油。

  • 茄丁卤肉饭的做法图解10

    10.翻炒出香味。

  • 茄丁卤肉饭的做法图解11

    11.再加入清水和盐炒匀转大火烧开。

  • 茄丁卤肉饭的做法图解12

    12.再盖盖转小火炖10分钟关火。

  • 茄丁卤肉饭的做法图解13

    13.再将做好的茄丁卤肉浇到做好米饭上面即可。

小贴士

茄子喜油,炒时要多放些油。

本菜谱由宝娥殿下6上传

茄丁卤肉饭的家常做法

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