蒜泥肘子

蒜泥肘子
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健康功效

酱油:补血、护齿、保护骨骼
桂皮:温中

食材用料

肘子 适量
蒜、 适量
花椒、 适量
辣椒、 适量
芝麻、 适量
籽然 适量
大料、 适量
、醋、 适量

蒜泥肘子的做法

  • 蒜泥肘子的做法图解1

    1.肘子洗净,用线绳捆实。

  • 蒜泥肘子的做法图解2

    2.花椒、大料、桂皮、盐

  • 蒜泥肘子的做法图解3

    3.用高压锅把水烧开,放入肘子,去浮沫。

  • 蒜泥肘子的做法图解4

    4.放入花椒、大料、桂皮、1小勺盐。

  • 蒜泥肘子的做法图解5

    5.高压锅定时30分钟。

  • 蒜泥肘子的做法图解6

    6.这时可以调沾料,在碗里放酱油、醋、香油。

  • 蒜泥肘子的做法图解7

    7.将沾料搅拌成糊状,备用。

  • 蒜泥肘子的做法图解8

    8.还可以炸些辣椒油,在辣椒油里放些芝麻、籽然。

  • 蒜泥肘子的做法图解9

    9.油烧热后浇在辣椒上,搅拌,避免炸糊。

  • 蒜泥肘子的做法图解10

    10.虾皮用蒜泥拌一下,也是解腻小菜。

  • 蒜泥肘子的做法图解11

    11.准备好沾料后,肘子也出锅了,切片摆盘。

  • 蒜泥肘子的做法图解12

    12.在肘子上浇上喜欢的调料。

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蒜泥肘子的家常做法

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