蚕豆:利水
1.材料:蚕豆
2.夜开花(瓠子)
3.将蚕豆剥壳淘洗一下,待用。
4.将夜开花去皮清洗一下、捞出。
5.放在案板上切成滚刀块。
6.烧锅倒油烧热,下入切好的夜开花翻炒翻炒。
7.随后,合入淘洗好的蚕豆翻炒翻炒。
8.接着,加适量的水煮开、煮至夜开花熟软。
9.然后,加少许盐。
10.加少许鸡精。
11.调味炒匀,即成。
12.盛出,装盘。
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