咖喱鸡肉饭

咖喱鸡肉饭
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健康功效

米饭:低蛋白质
咖喱:补血、护齿、保护骨骼

咖喱鸡肉饭的做法

  • 咖喱鸡肉饭的做法图解1

    1.准备所有食材,鸡腿肉,土豆,胡萝卜。

  • 咖喱鸡肉饭的做法图解2

    2.大米洗干净,蒸米饭。

  • 咖喱鸡肉饭的做法图解3

    3.将鸡肉切块,土豆,胡萝卜切滚刀块,洋葱切块,甜椒切块。

  • 咖喱鸡肉饭的做法图解4

    4.将鸡肉切块,洋葱,甜椒切块,胡萝卜,土豆切滚刀块。

  • 咖喱鸡肉饭的做法图解5

    5.锅里放底油,煸香洋葱。

  • 咖喱鸡肉饭的做法图解6

    6.将鸡腿肉放入煸炒至变色。

  • 咖喱鸡肉饭的做法图解7

    7.分别下入胡萝卜,土豆翻炒。

  • 咖喱鸡肉饭的做法图解8

    8.加入清水没过蔬菜,大火烧开转中火,盖上锅盖煮10分钟。

  • 咖喱鸡肉饭的做法图解9

    9.待土豆,胡萝卜微烂时放甜椒,咖喱,转小火,不断搅拌到咖喱溶化,防止糊锅。

  • 咖喱鸡肉饭的做法图解10

    10.将米饭扣在盘中,盛上咖喱鸡肉即可。

小贴士

1 咖喱鸡肉饭是极简单的料理,零厨艺都会做。
2 可以选用鸡胸肉,我个人喜欢鸡腿肉更香。
3 咖喱本身有味道,依据个人口味调整盐的用量。

本菜谱由彦会郎7上传

咖喱鸡肉饭的家常做法

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