蕃茄烩彩丁

蕃茄烩彩丁
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健康功效

青豆:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
藕:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

蕃茄烩彩丁的做法

  • 蕃茄烩彩丁的做法图解1

    1.所以食材洗净备用

  • 蕃茄烩彩丁的做法图解2

    2.分别将食材切丁备用

  • 蕃茄烩彩丁的做法图解3

    3.火腿肠分开装,因为要后下锅

  • 蕃茄烩彩丁的做法图解4

    4.蕃茄去皮切丁备用

  • 蕃茄烩彩丁的做法图解5

    5.别取一容器,注入适量清水,倒入一袋史雲生浓醇高汤化开备用

  • 蕃茄烩彩丁的做法图解6

    6.热锅冷油,油温后除火腿肠和蕃茄,其它食材全部倒入锅中快速翻炒,炒至断生后注入化开的高汤,水量以没过食材为好,大火烧开,倒入蕃茄丁,转小火烩至青豆软烂,最后再加入火腿肠丁,大火收汁即可。因为高汤本身有盐味了,所以不需要再加调料了。

本菜谱由紫雪殿下0上传

蕃茄烩彩丁的家常做法

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