椒盐三文鱼

椒盐三文鱼
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健康功效

三文鱼:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

椒盐三文鱼的做法

  • 椒盐三文鱼的做法图解1

    1.把三文鱼直面切成0.5厘米的厚片,用料酒和胡椒粉略淹!

  • 椒盐三文鱼的做法图解2

    2.取鸡蛋一个,只取蛋黄放入鱼肉里一起伴,然后把用生粉澄面混合一起拍粉,使每块鱼肉都能均匀地粘着粉,开油锅把油烧到5成温度,把三文鱼下油锅炸,炸到金黄色捞起待用!

  • 椒盐三文鱼的做法图解3

    3.锅里留少许油,把彩椒放到锅里炒香,倒入三文鱼,边翻边撒椒盐粉,均匀即可!

  • 椒盐三文鱼的做法图解4

    4.出锅摆盘,外表酥脆咸香,里面鲜嫩多汁!

小贴士

炸的时候火候要掌握好,先烧到中油温,再关火,这时放三文鱼的速度要快些,不然前面放的好了,后面还是生的,然后开火等定型再挑散,略炸之后提高油温炸直表面金黄

本菜谱由秋灵三岁啦52上传

椒盐三文鱼的家常做法

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