白糖:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.首先用温水溶化酵母加少量白糖,用酵母水把面和好。盖上保鲜膜进行发酵
2.酵母溶于温水中,静置20分钟备用,发酵成2倍大
3.呈现蜂窝状;用手轻轻将面团揉几下,挤压排除气泡
4.所需食材
5.将五花肉剁碎,青蒜切段,豆腐切丁,籽姜切沫
6.锅置火上少许油烧热,倒入籽姜,青蒜五花肉翻炒,加入少量酱油,放入豆腐,加入适量盐,翻炒均匀盛出
7.把松弛好的面团再揉几下,切成剂子,擀成大包子皮包入馅料,打褶成包子坯,将包子生坯摆放蒸锅,再发酵约10分钟,开火蒸,大火蒸开后转小火15分钟。关火后焖2-3分钟再打开锅盖