河北豆腐

河北豆腐
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健康功效

豆腐:益气
海参:补血、护齿、保护骨骼
鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋

河北豆腐的做法

  • 河北豆腐的做法图解1

    1.虾仁

  • 河北豆腐的做法图解2

    2.海参、鱿鱼

  • 河北豆腐的做法图解3

    3.豆腐、姜

  • 河北豆腐的做法图解4

    4.调料:淀粉、胡椒粉、料酒、盐

  • 河北豆腐的做法图解5

    5.虾仁用料酒腌一下,海参切片,鱿鱼切花刀

  • 河北豆腐的做法图解6

    6.姜 蒜 切末(姜可以适当的多放些)

  • 河北豆腐的做法图解7

    7.豆腐焯水去豆腥,切片

  • 河北豆腐的做法图解8

    8.虾仁 海参 鱿鱼 依次飞水

  • 河北豆腐的做法图解9

    9.锅内放少许油(一点就够)

  • 河北豆腐的做法图解10

    10.油热后,放入虾仁,姜 蒜末 爆香

  • 河北豆腐的做法图解11

    11.倒入高汤(本人用的是清水)家里没有高汤,不过清水觉得也一样

  • 河北豆腐的做法图解12

    12.倒入飞过水的海参、鱿鱼

  • 河北豆腐的做法图解13

    13.原来我做是不放面粉的,但是后来考虑汤品的颜色,就选择放了一些

  • 河北豆腐的做法图解14

    14.面粉调成水状,记得一点不能有结块,要不

  • 河北豆腐的做法图解15

    15.放入盐和焯过水的豆腐,大火煮开,关火

  • 河北豆腐的做法图解16

    16.装入容器后,放少许胡椒粉,香菜就OK啦!

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河北豆腐的家常做法

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