蜂蜜:解毒
1.南瓜提前用蒸锅蒸熟;
2.将熟南瓜切成小块,放入搅拌杯内;
3.牛奶用微波炉中火加热15秒;
4.将牛奶与南瓜同入搅拌杯;
5.加1勺蜂蜜;
6.开启搅拌功能,将所有原料搅打均匀;
7.倒入碗中即可饮用。
1、牛奶加热温度不宜过高,不然会破坏蜂蜜和营养成分;2、如果喜欢冷饮,可入冰箱冷藏后再喝,口味更佳。
健脾养胃食南瓜
共49道菜
清热减肥食冬瓜
共67道菜
牛肉的做法大全!
共11道菜
清新黄瓜大变身
共34道菜
黄瓜的做法大全
共24道菜