薄荷牛肉片

薄荷牛肉片
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健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
薄荷:利咽
黄豆芽:低蛋白质

薄荷牛肉片的做法

  • 薄荷牛肉片的做法图解1

    1.牛肉洗净血水切成薄片,葱切段,姜蒜切片备用。

  • 薄荷牛肉片的做法图解2

    2.牛肉放入大碗里,加入生抽、盐、淀粉、香油拌匀略腌制。

  • 薄荷牛肉片的做法图解3

    3.薄荷洗净控干水分备用。

  • 薄荷牛肉片的做法图解4

    4.黄豆芽择洗干净后放入沸水中焯熟。

  • 薄荷牛肉片的做法图解5

    5.把辣椒和花椒放入油锅里小火慢慢炸香,然后捞出放案板上碾碎备用。

  • 薄荷牛肉片的做法图解6

    6.炒锅放油烧热,下葱姜蒜、郫县豆瓣酱炒香。

  • 薄荷牛肉片的做法图解7

    7.倒入一碗水煮沸。放入料酒、酱油。

  • 薄荷牛肉片的做法图解8

    8.放入盐和少许的白糖、味精。

  • 薄荷牛肉片的做法图解9

    9.放入肉片煮熟。

  • 薄荷牛肉片的做法图解10

    10.焯熟的黄豆芽放碗底。

  • 薄荷牛肉片的做法图解11

    11.放入薄荷。

  • 薄荷牛肉片的做法图解12

    12.薄荷碗里舀入煮好的牛肉即可食用。

小贴士

豆芽菜和薄荷要提早放入碗中备用,牛肉煮熟后立刻倒入薄荷碗里,以免把肉煮柴了。

本菜谱由宝娥殿下1上传

薄荷牛肉片的家常做法

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