丝瓜焖荷包蛋

丝瓜焖荷包蛋
27567浏览 / 7收藏

健康功效

丝瓜:低蛋白质
鸡蛋:护眼明目

食材用料

蒜子 适量
1茶匙
葱花 适量

丝瓜焖荷包蛋的做法

  • 丝瓜焖荷包蛋的做法图解1

    1.丝瓜刨皮后洗干净

  • 丝瓜焖荷包蛋的做法图解2

    2.丝瓜切滚刀

  • 丝瓜焖荷包蛋的做法图解3

    3.锅里放油,放点盐在油里,总锅铲把盐搅匀,把鸡蛋打到锅里,煎好装到碗里备用

  • 丝瓜焖荷包蛋的做法图解4

    4.锅里还有油放蒜子爆香,再放丝瓜翻炒,放1茶匙盐,盐不要太多会抢了丝瓜的甜味。

  • 丝瓜焖荷包蛋的做法图解5

    5.丝瓜变软后放小碗高汤,没有放水也可以,把荷包蛋放锅里用锅铲划开,锅盖盖上焖

  • 丝瓜焖荷包蛋的做法图解6

    6.焖好后撒点葱花出锅,汤汁留多少可以根据自己的喜好,我比较喜欢留一些汤汁可以拌饭吃。

小贴士

我买的是本地丝瓜,水份多,口感较软较甜,选丝瓜的气候看到上面有一层霜的就比较新鲜。

本菜谱由太阳我弄圆上传

丝瓜焖荷包蛋的家常做法

全部
回到顶部