莲子鸡头米绿豆汤

莲子鸡头米绿豆汤
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健康功效

莲子:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
绿豆:补血、护齿、保护骨骼

莲子鸡头米绿豆汤的做法

  • 莲子鸡头米绿豆汤的做法图解1

    1.绿豆加适量水泡一晚。

  • 莲子鸡头米绿豆汤的做法图解2

    2.用高压锅煮成绿豆汤。

  • 莲子鸡头米绿豆汤的做法图解3

    3.煮好绿豆汤后加上其它材料,煮5分钟即可。

小贴士

绿豆比较难煮,泡一夜再煮比较容易。

莲子反而泡了更难煮。

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莲子鸡头米绿豆汤的家常做法

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