莲白盐煎肉

莲白盐煎肉
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健康功效

猪里脊肉:益气
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼

莲白盐煎肉的做法

  • 莲白盐煎肉的做法图解1

    1.将肉洗净切片。

  • 莲白盐煎肉的做法图解2

    2.将莲白洗几个切块。

  • 莲白盐煎肉的做法图解3

    3.将青、红椒切粒,葱切段,将切小粒。

  • 莲白盐煎肉的做法图解4

    4.热锅,倒油,放入肉片翻炒。

  • 莲白盐煎肉的做法图解5

    5.肉片翻炒变色后,放入青红椒和姜粒翻炒。

  • 莲白盐煎肉的做法图解6

    6.加入适量豆瓣酱、辣椒酱和生抽,翻炒均匀。

  • 莲白盐煎肉的做法图解7

    7.放入莲白继续翻炒。

  • 莲白盐煎肉的做法图解8

    8.准备一碗水淀粉。

  • 莲白盐煎肉的做法图解9

    9.莲白翻炒断生后,放入葱段。

  • 莲白盐煎肉的做法图解10

    10.加入适量盐、味精、鸡精、生抽,翻炒均匀。

  • 莲白盐煎肉的做法图解11

    11.最后勾芡,炒匀,装盘。

小贴士

1、之前听说肉都要先加水淀粉腌制后,炒出来比较嫩,今天吃了这盘莲白盐煎肉,发现不这样的话,炒出来的肉也是很嫩的。

2、而且要放豆瓣酱和辣椒酱,所以不用盐腌制,也很入味,吃起来很香。

3、莲白的梗比较难熟点,可以先过下热水,或者将梗和剩余半颗莲白一起炒。

4、青红椒用的比较少,剩下的可以和剩余莲白一起炒,或者炒其他的菜。

本菜谱由美如酱8lH上传

莲白盐煎肉的家常做法

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