蒜薹炒猪俐

蒜薹炒猪俐
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健康功效

蒜薹:止咳
白糖:低蛋白质

食材用料

猪俐 1根
适量
适量
生抽 适量

蒜薹炒猪俐的做法

  • 蒜薹炒猪俐的做法图解1

    1.猪俐彻底清洗干净,把一些不能吃的杂物切掉。

  • 蒜薹炒猪俐的做法图解2

    2.水放锅里烧开,把猪俐放进去煮10分钟。

  • 蒜薹炒猪俐的做法图解3

    3.煮到大概七八成熟,倒出来冷水洗,用刀子刮干净上面的白色杂物。

  • 蒜薹炒猪俐的做法图解4

    4.把猪俐切成薄片。

  • 蒜薹炒猪俐的做法图解5

    5.放油、生粉、姜、生抽调味。

  • 蒜薹炒猪俐的做法图解6

    6.蒜薹折成段,冰水泡过会更脆一些。

  • 蒜薹炒猪俐的做法图解7

    7.锅烧热,下小许油,把猪俐倒下去爆炒。

  • 蒜薹炒猪俐的做法图解8

    8.炒至猪俐出油,下生抽和盐,一点酒去去味道。

  • 蒜薹炒猪俐的做法图解9

    9.猪俐炒到6分熟,下蒜薹进去一起炒,加一点蒜薹的盐份。如果怕这样炒不熟,可以把盖子盖上焖几分钟,不过时间不要过长,因为蒜薹焖久了要变老变黄。

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蒜薹炒猪俐的家常做法

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