小米鸡蛋羹

小米鸡蛋羹
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健康功效

小米:利尿消肿
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
红糖:补血

小米鸡蛋羹的做法

  • 小米鸡蛋羹的做法图解1

    1.小米放水里淘洗干净。

  • 小米鸡蛋羹的做法图解2

    2.洗好的小米放入煮锅里,加入适量水煮沸后改小火熬粥。

  • 小米鸡蛋羹的做法图解3

    3.小米粥熬好后放入一些红糖。

  • 小米鸡蛋羹的做法图解4

    4.鸡蛋打碗里搅匀。

  • 小米鸡蛋羹的做法图解5

    5.把打好的蛋液慢慢的淋入小米粥里煮沸即可。

小贴士

1、小米粥不宜太稀薄;淘米时不要用手搓,忌长时间浸泡或用热水淘米。
2、红糖的用量依个人的口味放入。
3、淋蛋液时要慢慢淋入,边淋边搅动,这样蛋液才不会成团。

本菜谱由丝柳氏13上传

小米鸡蛋羹的家常做法

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