猪肉:滋阴 茄子:清热 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.茄子切成滚刀块。肉切块。
2.鸡蛋清加淀粉搅拌好,吧肉均匀抓好
3.烧好油,一块块下入锅中。
4.变颜色之后,捞出后控油。炸好一遍后,再一起过油更好。外酥里嫰。
5.肉段炸好后,用剩下的有炸茄子。
6.茄子变软后。就可以捞出控油啦。
7.留点底油。用葱姜蒜煲锅。
8.调好料后。把肉段和茄子还有尖椒倒入锅中翻炒。
9.倒入调好的酸甜口汁。或者根据自己的口味调汁。
10.收汁后就可以出锅了···
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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