酱油:补血、护齿、保护骨骼 花生油:健脑益智、抗癌防癌
1.鸭子一只
2.酸姜,酸荞头、酸辣椒,酸柠檬,姜备用
3.鸭子洗净冷水下锅,并放入姜片,料酒,大火烧开转中小火煮至无血水冒出即可
4.酸姜,酸荞头、酸辣椒,酸柠檬{去籽,籽是苦的,要去掉}切丝
5.捞出煮熟的鸭子备用
6.鸭子放凉砍块,鸭杂切片
7.倒入酸姜,酸荞头、酸辣椒,酸柠檬
8.依次加盐,酱油,酸醋,糖,花生油,香油,黄皮酱
9.拌匀即可
鸭子买麻鸭,不要北京鸭和西洋鸭啊,不要太肥的那钟,3-4斤的就OK了
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