陈皮莲藕烧猪蹄

陈皮莲藕烧猪蹄
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健康功效

猪蹄:补血
陈皮:抗癌防癌

陈皮莲藕烧猪蹄的做法

  • 陈皮莲藕烧猪蹄的做法图解1

    1..猪蹄半只切段处理干净

  • 陈皮莲藕烧猪蹄的做法图解2

    2.莲藕削皮洗净切滚刀块

  • 陈皮莲藕烧猪蹄的做法图解3

    3.1小块桂皮,少许花椒,1块姜拍碎,葱打结,陈皮1小把(调料里面陈皮的量要稍微多些,其它的香料少许就好,不然会掩盖陈皮的香味)陈皮要用清水泡软。

  • 陈皮莲藕烧猪蹄的做法图解4

    4.猪蹄用沸水焯一下(水里面放少许白醋,料酒与1小块姜,可以去腥)

  • 陈皮莲藕烧猪蹄的做法图解5

    5.沥干备用

  • 陈皮莲藕烧猪蹄的做法图解6

    6.锅内油5成热后下冰糖化开成糖色

  • 陈皮莲藕烧猪蹄的做法图解7

    7.下猪蹄翻炒至均匀

  • 陈皮莲藕烧猪蹄的做法图解8

    8.入姜,花椒,桂皮与少许生抽,少许老抽继续翻炒1分钟

  • 陈皮莲藕烧猪蹄的做法图解9

    9.然后加适量清水,入葱结与泡好的陈皮一起下锅煮开

  • 陈皮莲藕烧猪蹄的做法图解10

    10.煮开后加藕块与盐调味,盖上锅盖中火煮1个半小时左右即可

  • 陈皮莲藕烧猪蹄的做法图解11

    11.装盘

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陈皮莲藕烧猪蹄的家常做法

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