八角:理气、止痛、散寒
桂皮:散瘀消肿
酱油:活血化瘀
鱿鱼干 | 带皮五花肉 |
山楂片 | |
清水 | 美极鲜 |
盐 |
1.猪肉洗净切块。
2.葱切段,姜切片。
3.鱿鱼干用碱水泡发。
4.撕去鱿鱼表面的那层膜。
5.打上十字花刀。
6.切块。
7.热锅下油,放入白砂糖。
8.小火炒出糖色。
9.放入猪肉。
10.炒上糖色。
11.加入葱姜。
12.翻炒出香味。
13.加入清水。
14.加入陈皮、八角、桂皮。山楂片。
15.加入酱油和美极鲜。
16.大火烧开。
17.转入砂锅中。
18.盖盖转小火炖50分钟。
19.再放入鱿鱼干。
20.盖盖继续炖25分钟即可。
鱿鱼干要用碱水泡发。