茄子:低蛋白质 西红柿:生津止渴 土豆:和胃
1.准备食材
2.处理食材,茄子土豆削皮切成均匀的长条壮,西红柿切块儿。
3.锅里放少许油,先把茄子煸一下。
4.煸软,到这个程度就可以了。
5.锅里放油,炒葱姜然后放入西红柿。
6.等西红柿榨出汁来放入茄子,炒。
7.再放入土豆,放盐味精,盖上锅盖焖炒一会。
8.等土豆变软就可以出锅了。
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