青瓜沙拉

青瓜沙拉
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健康功效

胡萝卜:活血化瘀

食材用料

青瓜 适量
炒香白芝麻 适量
沙拉酱 适量

青瓜沙拉的做法

  • 青瓜沙拉的做法图解1

    1.青瓜洗净,外皮间隔着去掉一些皮;

  • 青瓜沙拉的做法图解2

    2.青瓜一分为四;

  • 青瓜沙拉的做法图解3

    3.斜切成适量大小;

  • 青瓜沙拉的做法图解4

    4.胡萝卜全去皮,也依青瓜的切法切好备用;

  • 青瓜沙拉的做法图解5

    5.把青瓜和胡萝卜装入盘中;

  • 青瓜沙拉的做法图解6

    6.加入一大勺的沙拉酱;

  • 青瓜沙拉的做法图解7

    7.拌匀,装盘后再撒入一点炒香的芝麻即可;番茄切块,用作点缀,食用时也可沾取沙拉酱食用!

小贴士

青瓜外皮间隔着去掉一些皮,这样出来效果会比较爽口脆些!加入芝麻,增香增色,最好不要省略啊!
另外,这里是以青瓜为主料,当然你也可以配上自己喜欢的水果或者蔬菜,如法泡制

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青瓜沙拉的家常做法

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