开洋蚕豆豆腐羹

开洋蚕豆豆腐羹
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健康功效

蚕豆:消肿
豆腐:生津

开洋蚕豆豆腐羹的做法

  • 开洋蚕豆豆腐羹的做法图解1

    1.材料:蚕豆、豆腐、开洋、水淀粉

  • 开洋蚕豆豆腐羹的做法图解2

    2.将开洋用热水泡一下,待用。

  • 开洋蚕豆豆腐羹的做法图解3

    3.将豆腐撕开包装、用刀划开,待用。

  • 开洋蚕豆豆腐羹的做法图解4

    4.将蚕豆剥壳成为肉种肉淘洗一下,待用。

  • 开洋蚕豆豆腐羹的做法图解5

    5.烧锅倒油烧热,下入淘洗好的蚕豆翻炒翻炒。

  • 开洋蚕豆豆腐羹的做法图解6

    6.接着,合入豆腐和泡好的开洋,加入一些清水。

  • 开洋蚕豆豆腐羹的做法图解7

    7.煮开,煮至蚕豆熟软。

  • 开洋蚕豆豆腐羹的做法图解8

    8.然后,加入水淀粉。

  • 开洋蚕豆豆腐羹的做法图解9

    9.勾芡搅匀。

  • 开洋蚕豆豆腐羹的做法图解10

    10.最后,加适量的盐。

  • 开洋蚕豆豆腐羹的做法图解11

    11.加适量的鸡精。

  • 开洋蚕豆豆腐羹的做法图解12

    12.调味翻匀,即成。

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开洋蚕豆豆腐羹的家常做法

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