香爆蛰皮里脊丝

香爆蛰皮里脊丝
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健康功效

酱油:补血、护齿、保护骨骼
白糖:低蛋白质

香爆蛰皮里脊丝的做法

  • 香爆蛰皮里脊丝的做法图解1

    1.主料蛰皮和猪里脊

  • 香爆蛰皮里脊丝的做法图解2

    2.猪里脊切丝备用,

  • 香爆蛰皮里脊丝的做法图解3

    3.蛰皮洗净切丝备用。

  • 香爆蛰皮里脊丝的做法图解4

    4.青椒切丝,香菜切段。

  • 香爆蛰皮里脊丝的做法图解5

    5.猪里脊丝用淀粉上浆后,过油捞出备用。

  • 香爆蛰皮里脊丝的做法图解6

    6.爆炒,所以一定要快速炒制,调一个碗汁儿:酱油+料酒+蚝油+醋+白糖+淀粉+少许盐。

  • 香爆蛰皮里脊丝的做法图解7

    7.蛰皮用80度的水烫一下备用

  • 香爆蛰皮里脊丝的做法图解8

    8.用姜蒜干红椒炝锅。

  • 香爆蛰皮里脊丝的做法图解9

    9.放入肉丝和蛰皮丝。

  • 香爆蛰皮里脊丝的做法图解10

    10.烹入碗汁儿快速翻炒。

  • 香爆蛰皮里脊丝的做法图解11

    11.出锅前放入青椒和香菜

  • 香爆蛰皮里脊丝的做法图解12

    12.翻炒均匀即可

本菜谱由凌蝶小姐姐7上传

香爆蛰皮里脊丝的家常做法

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