咸蛋黄焗南瓜

咸蛋黄焗南瓜
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健康功效

南瓜:低蛋白质
咸鸭蛋:护肝、增强免疫力、延缓衰老

咸蛋黄焗南瓜的做法

  • 咸蛋黄焗南瓜的做法图解1

    1.准备原料。

  • 咸蛋黄焗南瓜的做法图解2

    2.南瓜洗净去皮,去籽瓤,然后切成小长段。

  • 咸蛋黄焗南瓜的做法图解3

    3.南瓜条、咸蛋黄一同放入沸水蒸锅,蒸10-15分钟。取出晾凉。

  • 咸蛋黄焗南瓜的做法图解4

    4.将咸鸭蛋的蛋黄取出,将其碾成粉状,香葱洗净切碎待用。

  • 咸蛋黄焗南瓜的做法图解5

    5.锅置火上少许底油,倒入蛋黄末,添入少许清水炒匀。

  • 咸蛋黄焗南瓜的做法图解6

    6.炒出泡沫时,倒入南瓜条,掂翻炒锅,使蛋黄均匀包裹住南瓜条。

  • 咸蛋黄焗南瓜的做法图解7

    7.关火,撒少许香葱即可出锅。

小贴士

◎南瓜不能蒸太久,不然容易蒸成软泥,不易后面操作。如果你买的鸭蛋黄腥味大的话可以提前用少许白酒泡泡。
◎炒蛋黄是应该用中小火并且不停地搅拌,这样才能将蛋黄炒干、炒香。

本菜谱由尔雅酱1上传

咸蛋黄焗南瓜的家常做法

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