瑶柱扒冬瓜

瑶柱扒冬瓜
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健康功效

冬瓜:化痰
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

鸡汤 200ml
鸡汁 5g
3g
生粉 5g

瑶柱扒冬瓜的做法

  • 瑶柱扒冬瓜的做法图解1

    1.瑶柱用水泡发后,用刀背压散;冬瓜切成麻将形,冬瓜肉上切十字花刀。

  • 瑶柱扒冬瓜的做法图解2

    2.压散的瑶柱均匀平铺到冬瓜上,放入蒸锅大火蒸30分钟取出。

  • 瑶柱扒冬瓜的做法图解3

    3.把蒸制出的原汤汁倒入锅中。

  • 瑶柱扒冬瓜的做法图解4

    4.兑适当的鸡汤加入调味料勾芡,把芡汁淋到蒸制好的冬瓜瑶柱上即可。

小贴士

(注:脾胃虚寒、肾虚者不宜多服。冬瓜性寒,脾胃气虚,腹泻便溏,胃寒疼痛者忌食生冷冬瓜;女子月经来潮期间和寒性痛经者忌食生冬瓜。)
切上十字花刀的冬瓜更加入味,勾的芡汁要不稀不稠而且要通透明亮。

本菜谱由雨涵桑上传

瑶柱扒冬瓜的家常做法

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